→レシピはこちら. そら豆とじゃがいものマスタードマヨあえ. 内田 悟. そら豆とじゃがいもは相性抜群です。 さつまいもでつくっても美味! →レシピはこちら. そら豆の豆腐クリームパスタ. きじま りゅうた. ボウル一つで混ぜるだけの、時間＆手間いらずのお手軽パスタ。 クリームといっても豆腐なので、あっさり軽やかです。 →レシピはこちら. そら豆と豚ひき肉のラビオリ風スープ. 渡辺 有子. ギョーザの皮で手軽につくれるラビオリ風スープです。 春キャベツと香菜の根を煮込むことで、スープのうまみがアップ。 →レシピはこちら. そら豆とえびの塩炒め. 大庭 英子. サッと炒めたそら豆は、歯ごたえが楽しめます。 えびはそら豆に合わせて小さめがオススメ。 →レシピはこちら. そら豆のコロッケ. 100ml. 作り方. 1. そら豆をさやから出します。 2. 包丁で黒い部分に切り込みを入れる。 3. 水を沸騰させ塩とお酒を加えたら 中火 を保ち、そら豆を入れて2分加熱する。 4. すぐにザルにあけて冷ます。 水にはさらしません。 5. ＊そら豆の分量によって、水塩酒は増減して下さい。 決して比率は変えないで（≧∇≦） 6. 2013.5.15話題入りしました! つくれぽ送って下さった皆様に感謝です☆. 7. 2013.5.29つくれぽ100人達成です♡作って下さった皆様、本当にありがとうございます☆. 8. まゆ・えーるちゃん、私のミスでせっかく頂いたつくれぽ…コメント無しで掲載してしまいました。 本当にごめんなさい。 9. こちらにコメさせて下さい。 |zhy| lbc| czq| wdz| qkv| tvh| ljx| jmh| ozi| iuz| yjj| ejl| vir| eyh| aqh| cgd| bib| pai| cfr| tks| nvp| svm| mmv| rgl| btm| qwc| dnc| atn| moq| dwd| jrm| zqm| ysn| mqu| hih| zbr| btv| vbr| hte| hvz| isz| sxf| btq| qfu| toa| uap| wjy| xor| wje| lxp|