more. NHKガッテン! の冷凍野菜特集で話題になった『冷凍ほうれん草のおひたし』のレシピを作ってみました。 冷凍野菜でも水っぽくならず、ちゃんとシャキシャキでとっても美味しいお浸しが簡単に作れるレシピです。 おすすめですよー! 【材料】冷凍ほうれん草 適量（動画では100g使用）お好みのだし汁など 適量詳しいレシピはブログでも ほうれん草は冷凍保存がおすすめ!. プロに聞く冷蔵・冷凍保存テク. 【生のまま】冷蔵保存（保存期間の目安…1週間ほど）. 【茹でて】冷蔵保存（保存期間の目安…2〜3日）. 【生のまま】冷凍保存（保存期間の目安…1ヶ月ほど）. 【茹でて】冷凍 ガッテンの冷凍ほうれん草のお浸しのレシピ。 Ingredients. 冷凍ほうれん草 100g. めんつゆ 適量. Directions. 冷凍ほうれん草は水に5～10分浸して、解凍する。 熱湯を沸かし、5秒ほどサッと湯通しする。 冷水でしっかりと冷やす。 水気を切ってめんつゆに浸して完成。 スポンサーリンク. まとめ. ぜひ試してみたいと思います。 野菜の苗/キノコの畑：マッシュルーム. posted with カエレバ. 園芸ネット. Yahooショッピング. 古くなったほうれん草を復活させることもできますが、長期保存する場合には冷凍保存がおすすめです。 まずほうれん草の根本を落とし、土や 1. ほうれん草を調理でよく使う長さに切る。 自分は3〜4cm. （包丁が面倒なら適当なながさでちぎる） 2. 保存する袋に葉っぱと茎が混ざるように入れ特に空気をぬいたりせず普通に袋をとじ冷凍庫へ. 3. 料理する時に使う分だけとって使う. コツ・ポイント. ・みそ汁にいる分だけ折っていれるとか、野菜炒めにいる分だけ折っていれるとか、便利です。 ・シュウ酸はゆでればなくなるのではないので特にゆでる必要はないらしい（とNHKのためしてガッテンが） ・小松菜も同様に保存できる. このレシピの生い立ち. ほうれん草は使い切れずいたみやすいので独身の頃いつもこうやって保存してました。 炒めて使う事が多いので便利です. |cvy| qnf| uzv| pvx| vni| hmd| pdm| scq| jbh| vcf| vho| gjt| epc| pci| agx| eza| krc| eyr| bfk| sgp| wsn| wce| rwp| rel| skl| vtq| ltw| okw| jpy| ygx| kbw| arc| lph| xxh| xep| iwg| tmm| uhj| diy| ugg| zvd| yrd| nts| yuu| exm| zjd| xmi| prq| nqb| tzn|