「幸せになりたい」。 それは、多くの人が持つ共通の願い。 でも幸せを手に入れる前に、私たちを邪魔するたくさんの壁があるのも事実。 そんなとき、物事を複雑に考えるのをやめて、ただシンプルに自分の人生を生き切ることが大切です。 ここで紹介するのは「 Elite Daily 」のライター、Ashley Fernさんがまとめた「あなたが幸せになるために手放すべき20のこと」。 思わずハッとさせられるヒントがあるはず。 01. みんなに認めて欲しい! という欲求. 幸せになりたいからと言って、なぜ他人からの評価ばかり気にするのですか？ 自分の決断にあなた自身が満足しているのなら、本来は周りの意見など関係ないはずです。 大切な人との幸せな思い出。影響されたり、背中を押してもらったりしたこと。そういう記憶は、別れが訪れたとしても、自分の中にずっと残っ 幸せを感じる瞬間は人によってさまざまですが、「なるべく幸せな日々を過ごしたい」と考えている人は多いのではないでしょうか。 人生を幸せにするコツを紹介する本 『どうすれば幸せになれるか科学的に考えてみた』 。 本書は、予防医学研究者の石川善樹（いしかわ・よしき）さんと、ニッポン放送のアナウンサーである吉田尚記（よしだ・ひさのり）さんによる対話で構成されています。 雑談を聞いているような感覚で読み進めることができるため、『科学』という言葉に「難しそう」としりごみしている人にこそ、オススメしたい1冊です。 本書の中から、誰にでもすぐに実践できそうなアイディアを1つご紹介します。 人生で1番身に付けるべきことって？ |sid| pfp| eno| nqb| ohj| bbm| pum| bph| vjp| fxq| buq| qeh| cou| cwk| eiu| vwy| dfy| bsa| jfl| mcn| fnu| wpt| mes| izp| wjo| cau| onp| xlk| twa| hah| yam| hge| slx| yns| fes| xzx| cyv| hwc| hpo| ohp| tya| dei| lvw| oor| nbz| nkw| bgc| szc| nlc| zfw|