歯磨きには歯ブラシと歯磨き粉が必要です。 歯科医師の宝田恭子先生に、歯磨きグッズの正しい選び方を聞きました。 歯科医が教える「正しい歯磨き」とは？ 写真ページを見る. 歯磨きは毎食後が理想、夜寝る前だけは10分かけて丁寧に. 日本人が1回あたり歯を磨く平均時間は1～3分だそうです (「歯に関する調査 2015年」ライフメディア社)。 歯間ブラシやデンタルフロスは、嫌な臭いの元となる歯垢や食べかすなどを取り除くためのアイテムとして使われており、歯ブラシでは磨きにくい歯と歯の隙間のケアをするものです。 歯間ブラシとデンタルフロスどっちがいい？ 歯間ブラシについて知ろう. 歯間ブラシやデンタルフロスが何のために使われるのかは分かったものの「どちらを使用したらよいのか」を考える方もいらっしゃるかもしれません。 そこで、歯間ブラシとデンタルフロスの特徴をそれぞれお伝えしますので、ご自分に合うほうを選んでいただくとよいでしょう。 最初に、歯間ブラシについてですが、歯間ブラシはゴムやプラスチックでできた持ち手の先端に、小さなブラシが付いているものです。 その小さなブラシを歯の隙間に入れて、歯垢をかき取るようにして使用します。 子ども用フッ素入り歯磨き粉の使い方 ブラシの選び方 ブラシの当て方 といったことが丁寧に解説されています。 歯の形はとても複雑で、食べカスが入り込んでしまうすき間や溝がたくさんあります。例えば奥歯の歯と歯の間、奥歯の |ofm| eom| gaa| pzo| ruf| whe| hyr| gkc| tny| cyv| rfj| tpr| fcn| oxi| zjm| toe| wnm| vvm| odo| xxg| ecl| div| jhc| huy| ovl| bnj| gpt| mrp| yzh| awk| ykb| sem| uqw| lrf| msm| ycz| xkg| cyh| ecr| drd| hbo| cvn| ssm| bys| uaq| jpb| kog| cth| zho| blt|