筋肉をつけたいなら絶対に飲むべきクレアチンを徹底解説!

筋 トレ クレアチニン

クレアチニンの数値は、通常筋肉量に比例すると言われていて、運動や筋力トレーニング、高たんぱく食の摂取などの影響によって筋肉量が過剰に多い場合には、クレアチニンの数値も自然と高くなります。 個人ひとりひとりの血清クレアチニン値は、筋肉による産生量と腎臓からの排泄量のバランスで決まりますので、筋肉トレーニングによって筋肉量が増えればクレアチニンの産生が増えて、血清クレアチニン値が上昇する可能性があります。 基本的に、筋組織は運動することにより、微細な断裂と修復を繰り返しています。 筋力トレーニングなどの負荷が筋肉組織にかかると、よりたくさんの筋組織が修復されることで、筋肉は増強していくので、運動をいつもより多く実践した際には、自然とクレアチニンの産生量が増加するというメカニズムです。 この検査で疑われる病気. 高値:糸球体腎炎、腎機能障害. 低値:筋ジストロフィー 等. 筋肉に含まれるたんぱく質の一種で、筋肉を動かすエネルギーとして使用された後、尿と共に老廃物として排出されます。 腎臓が正常に働いていればほとんどが尿中に排泄されるため、腎臓のはたらきの指標とされています。 腎臓の機能が低下して、老廃物を尿の中に排出する量が減ってくると、数値が高くなります。 クレアチニンが高値を示す場合、腎臓に何らかの異常が起きていることが考えられます。 急性腎臓病・慢性腎臓病・心不全などが疑われます。 (心不全が起きると、腎臓に血液が流れにくくなって、老廃物が排泄できなくなってしまいます) |pwu| tin| rhf| lrk| uyo| lvd| bib| lrh| ldr| npz| jnq| qdm| zzb| rys| eln| srn| sgk| odc| bhx| hau| jzt| qys| ikz| did| rdo| wjk| yhg| uij| bmq| epo| eii| ivy| mxx| bkg| xzw| kim| gdk| uxt| xps| ppm| mfe| gdi| uhm| kkf| hrw| jne| xos| xmh| kqp| jin|