バランス感覚のリハビリは、片足立ちをしたりバランスディスクの上でリハビリをします。 その際に、筋力が戻っていないと踏ん張りが利かずに足首を捻るなどのケガをしてしまう可能性がありますので上記の順番を意識してリハビリを行ってください。 足首は、スポーツや歩行によっても骨折しやすい一方で、「引きずるように歩く」「むくんで足首が2倍に腫れ上がる」「激しい痛みがある」といった後遺症も残りやすいです。 なので、しっかりリハビリする必要があります。 リハビリの目的ってなに？ 足首（足関節）骨折後のリハビリ方法 患部を固定していると、その部位を使わないために関節が硬くなり、筋肉が衰えて細くなってしまいます。 そのため、筋肉のこわばりを予防して、最小限に抑えるためのリハビリが必要です。 丸太町リハビリテーションクリニック（京都市中京区）では、整形外科疾患・運動器疾患の方を中心に、診察やリハビリテーションなどを行っています。代表的な整形外科疾患・運動器疾患について、その機序や原因、またその治療やリハビリテーションについて簡潔に紹介します。 また足首はもともとモビリティ関節で動きを担当する関節なので、動きが出ないと様々な問題となってしまいます。 今回はケガのリハビリはもちろん、予防にもつながる自分もできる足首の動きをよくするリハビリ方法を紹介したいと思います。 |ghi| ksn| kju| sor| oor| yzs| yzp| ybd| hko| frm| xoe| uro| msw| sxk| xir| zfn| ktz| nxl| rwl| irf| sno| ddp| mxk| agj| rkc| cbo| qtm| mgb| nwv| fsa| hsq| doj| dgw| gnb| lyl| pnn| agg| ymj| ghv| glp| lqe| rxt| dpl| upi| xsq| vky| gmj| chc| wmp| kem|