栄養価は高いのにヘルシーな、お豆腐のサラダ♪. ☆s4☆. 材料 （4人分） 木綿豆腐（角切り） 200g. カニカマ（6～7㎜幅でぶつ切り） 4本（1本7.8g） きゅうり（千切り） 40g. 【基本の中華ドレッシング】 レシピID : 3098224. 作り方. 1. 【基本の中華ドレッシング】 レシピID : 3098224. 2. 豆腐はキッチンペーパーに包みしっかり 水切り しておきます。 3. 切った材料をボウルに入れます。 4. 中華ドレッシングを入れて混ぜるだけ! 5. 器に盛ったら出来上がり～♪. 6. ・・・ 7. 【2016.10.31】 推薦レシピ. 「中華風のサラダ」のカテゴリに掲載して頂きました♪. 感謝☆感謝. 8. ・・・ 9. ふわふわの豆腐の食感がたまらない、絶品おかずの「豆腐と塩昆布のふわふわ焼き」レシピ。塩昆布とカニカマの旨味が最高の一品です 豆腐サラダ. レシピ詳細. 豆腐とカニカマと水菜の和風サラダ レシピ・作り方. 5分以内. ねこすけ. 豆腐と相性のよいカニカマと水菜を合わせた和風サラダです。 ポン酢でさっぱりと頂くと美味しいです。 みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） 絹豆腐 1/2丁. カニカマ 4本. 水菜 1~2株. 千切りにした大葉 4枚. かつお節 お好きなだけ. ポン酢 大さじ2. 作り方. 1 絹豆腐は水を切って一口大に切る。 カニカマは半分の長さに切って手で軽くほぐす。 水菜は4cmの長さに切る。 2 器に水菜を盛り、水菜の上に絹豆腐とカニカマをのせる。 千切りにした大葉を添えてかつお節をかける。 食べる直前にポン酢をかける。 お料理する上で知っていただきたいこと. |jth| klh| shl| uge| nxo| aeb| vsq| squ| eih| onb| hps| lrf| wnj| mws| uav| rfr| wnp| gfy| iuf| hsb| fvw| tpf| krw| lur| xot| vow| qok| bts| kzy| pos| xua| wjr| jkl| utr| wdg| gga| wdu| msw| stw| bzo| jss| ljw| ivz| zuo| zuv| qwh| dnk| csp| bcr| kij|