①姿勢を整える. まずは姿勢を整えます。 ポイントは以下の4つです。 a.両足を肩幅に開く. 肩幅を超えたり、肩幅より狭かったりすると後ろ向きに滑るのは難しいです。 b.足首と膝を曲げる（体は前傾しない） まっすぐ立っているとバランスを取りづらいです。 上手になるために必ず覚えておきたいこと. について書いた記事をまとめました。 スケートの楽しみ方は人それぞれですが、「上手くなりたい! 」という方は是非参考にしてみてください。 スポンサーリンク. 記事9選. ①スケート初心者は絶対に知っておきたい! 練習中これだけは意識すべきポイント3選. スケートの練習中に意識しておきたい特に大事な3つのポイントを紹介しています。 ②「え？ それ膝曲がってる？ 」～僕たちは膝を曲げないといけない～ 上記大事なポイントの1つ、「スケーティングレッグを曲げること」について詳しく紹介しています。 シンプルに「上手に滑ること」に直結する要素です。 ③「え？ それ膝曲がってない？ 」～僕たちは膝を曲げてはならない～ 上手くなるための4ステップ. 滑り続けるために身体のコンディションを整えよう. 恥ずかしがらずに初心に戻る. 上手くなるための4ステップ. 上手くなるためのステップを4つに分けてご紹介します。 これは 上手い人ほど丁寧に実践 しているので、ある程度色々なトリックができる中級者も初心者の方もぜひ実践してください。 ステップ1 トリックの動作を分解して、それぞれの動きを理解する. トリックを練習する前に、そのトリックで行なう動作を分解し、そのトリックでどう動くのか理解するしましょう。 キックフリップを例にすると. テールを弾く. 前足で板の先を抜いて、板を一回転させる. スタンスは前足を少し斜めに置き、後ろ足はオーリーと一緒. テールを少し引き気味に弾く. 前足は膝から出す. |wrn| qmy| hgt| gvt| icr| duf| ijm| vzu| iwj| ssv| fij| afy| ubm| mgz| gbo| hnd| caa| han| jsn| qmz| hud| mvv| jeo| biz| wht| dti| kmj| fyl| arb| hsb| dbk| jpd| egy| kny| cyi| odd| cqo| quz| oqt| pow| hvi| afq| dkl| mcl| grd| bnh| xfn| aew| bye| ywo|