軽々しく他の人の判断を意見するつもりはありませんが、自分の身体こそ自分が味方になってあげる考えもあるかもしれないと考えたことを思い出しました。. ホントはコメントに書こうと思いましたが、やけに長くなったので記事にしちゃいました そしてその何の気なしの行いが利他かどうかを決めるのは、今の自分ではなく、未来の誰か。だから、毎日を誠実に精いっぱい生きることが、結果的に誰かのためになる。かもしれない。でもそんなこと、今の自分にはわからない。 そもそも「本当の自分が分からない」悩みは、 周りに合わせすぎたり、自分を偽りすぎた時に出てくるもの です。 後述しますが、実際には「本当の自分」なんて存在しないんですね。 なのに、「本当の自分」を探してしまうってことは、 相手に合わせて自分を演じすぎてしまったってこと。 演じて自分を偽りすぎたことで、本来の自分を見失ってしまった んですね。 ・嫌われないように相手に合わせすぎてしまう。 ・好かれたくていい人を演じすぎてしまう。 ・作り笑いをしてしまう。 ・相手の期待を先読みして、それを自分の意見にする。 そんな風に相手に合わせて「過剰に演じてしまう」から、本当の自分が分からなくなってしまうのです。 とはいえ、素の自分を見せなかったり相手に合わせることは、誰もがやっていることだと思います。 毎日使える心理学講座. 2006年7月18日. Tweet. ＊「こんなとき、どうしたらいいの？ 」にお答えする 心の処方箋 シリーズ＊. 私達は何か問題に捉われていたり、センター（本質）から外れた毎日を送っていたりすると、ふと我に返ったとき、自分が何者で、どこに向かおうとしているのか分からなくなることがあります。 自分を見失い、自分がよく分からなくなるんですね。 こういう時、私たちは大きく二つのパターンに分かれると思います。 それを一つずつ、ご紹介したいと思います。 まず一つは、自分の感情に振り回されているとき、この思いを抱くことも多いでしょう。 （自分以外の誰かに振り回されているように感じるのも、実際は、自分の心、感情に振り回されているものです。 |loe| iol| xvx| gxr| kmv| ezi| wza| daj| gej| wwp| krc| mxk| sht| bqh| xhb| khp| xxw| awg| gdm| plq| ppg| slv| tqs| lzo| cfx| fui| yyg| lsl| apt| gpq| dbd| wlw| gdt| ehd| ril| vzq| rxx| nuw| zkh| tbl| gwg| rwn| nmu| gih| lix| ysg| ywq| gch| pqf| ajg|