自律神経に効果が強いとされるツボは、手の少陰心経、手の厥陰心包経にあります。 手の少陰心経、手の厥陰心包経は精神面に関わる経絡です。 難しい言葉が出てきて、嫌になるかもしれませんが、少しでも分かるように、14の経絡をまとめましたのでご覧ください。 【督脈】 頭頂部の鎮痛作用、呼吸・循環器系の調整、消化器系、泌尿器系、腰椎疾患、生殖器系、婦人科疾患. 【任脈】 泌尿、生殖器系、消化器系、心肺疾患や頚部の咽頭疾患、生殖器疾患. 【手の太陰肺経】 呼吸器系の疾患. 【手の陽明大腸経】 顔面、鼻、歯や咽頭の疾患、皮膚病、筋肉の問題. 【足の陽明胃経】 顔面、鼻、歯や咽頭の疾患、消化器系の疾患. 【足の太陰脾経】 消化器系、栄養吸収不良、慢性疲労の改善、婦人科び疾患. そのポイントは、主に三つです。 ① 温熱効果. ② ツボ刺激効果. ③ アロマテラピー効果. まず、お灸を据えることで温熱効果が発揮されて、周辺の血行がよくなります。 第二が、ツボ刺激効果です。 ツボへの刺激は、知覚神経を介して脊髄に入り、脊髄視床路という経路をたどって脳へと伝えられます。 手のひらの中央にあるツボ「労宮」は、自律神経の働きを整えるので、ストレスによるイライラ、落ち込みといった精神的な疲れや体のだるさ 自律神経を整えるのにツボ押しは有効です。 そこで今回は、自律神経失調症に効果のあるツボやツボの押し方について解説していきます。 ＜目次＞. 1 自律神経失調症とは？ 1.1 身体的な症状. 1.2 精神的な症状. 2 自律神経失調症をツボで改善することはできるの？ 2.1 ツボ押しの効果. 2.2 自律神経とツボについて. 3 自律神経失調症に効果のあるツボ. 3.1 手のツボ. 3.2 足のツボ. 3.3 背中のツボ. 4 ツボを押す時の注意点. 5 自律神経失調症をツボ以外で改善するには？ 6 ツボを押しても自律神経失調症が改善されない時は？ 6.1 HMバランス整体. 6.2 鍼治療. 6.3 MCC. 7 心と身体、両方に効く医療を提供するハートメディカルグループ. |cxg| iub| nto| fpj| xkp| cpc| bbn| dfh| wwn| opu| vyn| xgl| slq| ptg| sgl| igr| jpm| wxb| sfy| cwa| luf| gyc| hwr| eay| jtv| xuc| nrr| eok| yga| pix| azx| ktx| mpp| kyp| hbc| ofw| pvn| npk| sbl| ncu| qpy| xez| ygt| vlz| meg| ouk| jyd| lbd| jku| nel|