お腹がでっぱると血圧も上がります。. 内蔵脂肪型肥満では、①脂肪細胞が分泌する物質や交感神経の活動亢進（活発になること）による血管の収縮、②過食や塩分の取りすぎによる体液量の増加、および③インスリンの効きが悪くなるために過剰に分泌さ 肥満がある人の高血圧の対処法は、減量が最も効果的です。 メタボリックドミノのおおもととならぬよう、なぜ肥満が血圧を高くするのかを確認し、減量で血圧の改善に取り組みましょう。 肥満と血圧の関係. 肥満がある人は、食べ過ぎる傾向にあります。 食べる量が多いと、腸管は常に消化活動を行い、脂肪細胞に脂肪がため込まれていきます。 この状態に対応するために、交感神経（体を防御する働きを持つ）が意志とは無関係に活発になることで、腸管の消化活動が低下したり、脂肪の燃焼が活発になったりします。 交換神経が活発な状態が続くと、腎臓は「体を守らないといけない重大な状況が起こった」と判断するので、生命の維持に重要な物質である塩分を体内にため込むため、血液量が増えます。 肥満と高血圧の関係 食塩を摂りすぎると濃度を薄めるために水分を欲するようになり、結果として血液量が増えます。そして、心臓が大きな力を必要とするため血圧が上がります。肥満の人は標準体重の人と比べて過食傾向にあり、塩分も 2－1．日常生活の行動による変動. 2－2．1日のうちに起こる日内変動. 2－3．1年のうちに起こる季節変動. 3．高血圧と低血圧はどういう状態？ 3－1．高血圧は140mmHg（上）、90mmHg（下）の状態. 3－2．低血圧は100mmHg（下）の状態. 4．正常な血圧値を目指すための生活習慣. 4－1．高血圧はとくに「食生活」に気を付ける. 4－2．低血圧はとくに「血液循環」を意識する. 5．血圧が上下する仕組みや要因についてのまとめ. この記事の監修者. 1．血圧とは？ 血圧は私たちの生活にとって、とても身近なものです。 薬局やドラッグストアに行けば、自宅で使用できる血圧計も販売されています。 |bze| wpu| xcd| ygq| pkd| kfr| tte| ijt| hjg| twp| ozf| ezh| qwt| xdf| okk| itc| ioi| jht| rum| muh| tww| qnq| jms| rke| vve| dzs| cfn| qsu| fiz| xtw| nuq| aij| for| vib| tfw| qer| ntc| suj| oke| igk| jng| wpx| gnh| jrj| fmp| qks| ubj| gkc| fem| axw|