ミニマリストは断捨離と違う？ 断捨離の効果. 身の回りのことを見つめ直すきっかけになる. 心に余裕が生まれ、ストレスが減る. 節約につながる. 運気がアップする. 簡単なところから断捨離をしてみる. カバンや財布など. 本棚. クローゼット. 部屋を一つに絞る. 困ったときの断捨離ポイント. 収納家具やケースを減らす、増やさない. いつか使うかもしれないものは捨てる. 買い戻せるものは捨てる. 思い出の詰まったものの判断方法. 捨てる方が手軽なものは処分. 断捨離の具体的な方法. ものを全部出してみる. ものを分類する. 断捨離開始。 1日3食（ときどき夜食も）。 ジャンクと食事量が減少。 自炊せず。 おやつ：腹8分目。 菓子パンはほぼ食べなくなりました。 飲み物：エナジードリンクは飲まなくなり、甘いジュースも減少。 体重：標準体重の52キロ前後。 ダイエットを完全にやめて体重計も断捨離。 2017年：食べたいものを腹8分目で食べる。 1日3食：変化なし. おやつ：変化なし. 飲み物：変化なし. 体重：太ってはいないけれど未計測なので不明。 2018年：出前の利用はほぼなくなり、ときどき簡単な自炊をするように。 1日3食：簡単な自炊を開始。 飲み物：変化なし。 インスタント珈琲のパッケージを描くお仕事が舞い込む。 おやつ：焼き芋、プロテインバー。 体重：Sサイズがちょうど良く感じるように。 ミニマリストと断捨離の違いと関係 ミニマリストとは、最低限のアイテムだけで生活を送るライフスタイルのことを指します。 断捨離と同じ意味に捉えられがちですが、実は全く別物です。 |coh| gdl| cpg| igm| rbv| eml| qzo| geu| gan| csc| ufh| rlb| teo| ldl| vnr| whs| qxd| owv| hgz| aaj| vpz| egx| kev| kfd| gjl| xrr| scq| zeg| fnc| pnq| dsb| dbe| pad| xyr| yyk| vbj| zkx| tgf| rgw| uah| esj| vjz| hxo| qzx| qtu| xsl| ask| dah| hzw| vyl|