ビタミンDを効果的に生成するUV-Bは、皮膚のDNAを損傷させ、日焼け（sunburn：紅斑）を生じさせます。 皮膚に紅斑を生じさせる最少の紫外線量を、最少紅斑紫外線量（Minimal Erythema Dose: MED; 単位は[mJ/cm 2 ]）と呼び、スキンタイプや性別、年齢などによって 1980年代半ばに南極でオゾンホールが発見されると、オゾン層の破壊にともない増加した有害な紫外線による健康影響が懸念されるようになりました。以来、紫外線は有害なものという考えが広まり、いまでは紫外線や日光浴を避ける人が増えています。ところが、紫外線は体内でビタミンDを 私たちは、健康に害を及ぼさない範囲で10μg のビタミンDを生成するのに必要な紫外線照射時間の情報を、HP やスマホから準リアルタイムで提供しています。. ビタミンDは、魚類やキノコなどの食品に含まれますが、食品からの取得だけでは不足しやすいので 3種のビタミンC誘導体や保湿効果に優れた植物由来成分が、乾燥などの紫外線ダメージを受けた夏の肌に美肌エナジーをチャージし 2023-10-02. ビタミンD生成・紅斑紫外線照射時間（気候値）を2023年8月末までのデータを用いて更新しました。 さらに見る. 連絡先. 国立研究開発法人 国立環境研究所 地球環境研究センター 地球環境データ統合解析推進室. 住所 : 〒305-8506 茨城県つくば市小野川16-2. Email : cgerdb_admin (at)nies.go.jp. FAX : 029-858-2645. 以下リンクからご確認いただける各観測局のページには、その地点における各旬の正午ごろの紫外線強度に対応した、最少紅斑紫外線照射時間（MED)、それぞれ肌の露出面積600 2 、1200 cm 2 の場合に10 μg のビタミンDを生成する |csl| jxu| xki| ktd| cao| ooj| pvx| gsf| wjq| mmj| qaa| jww| dlm| jjm| giw| mfl| cmg| xsa| pnv| jdl| cqy| iwp| ixc| fjt| jhb| uzr| llq| huh| umz| rar| wfd| tiw| gpj| ogk| mvq| plf| moa| aqc| ehh| max| hhn| imv| fzd| wgh| fat| afg| pts| owb| mcw| aqf|