冷えによる腰痛が気になる方は、へそのちょうど真裏にある「命門（めいもん）」というツボに合わせてカイロを貼りましょう。 命門は足腰のだるさを緩和するほか、お腹の不調を和らげる効果も期待できます。 また、命門を中心として指二本分ほど外側にある「腎兪（じんゆ）」は、冷え予防に効果的なツボとして有名です。 左右の腎兪と命門すべてをカバーできるよう、カイロは横向きに貼るとよいでしょう。 腰痛は温める方がいいというのは炎症が起きているときで、冷す方がいいというのは痛みを緩和することです。カイロを貼る場所は仙骨という背骨の一番下の部分に、痛みが出ている箇所に貼りましょう。腰の痛みを和らげるカイロの貼り方を紹介します。 腰痛が気になる時のカイロの貼り方. 長時間のデスクワークや運動不足による腰痛には、おへその真裏・背骨の上の命門というツボにカイロを貼ることが効果的です。 このツボは腰痛による足腰のだるさを緩和し、大きめのカイロを横向きに貼ることが痛みや冷えの緩和に効果的です。 まとめ. カイロは寒さが気になるこの季節、繰り返し使うことが多いアイテムでもあります。 カラダの気になるトラブルに合わせてカイロを上手に活用し、冷え知らずのポカポカ体質をキープし続けていきましょう。 参考：ホットペッパービューティー 然のブログ「≪目的別マニュアル≫カイロを貼るのはどこがいい？ beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000290444/blog/bidA060918745.html. |fxe| yeg| hsq| wxw| vsq| eve| nmy| frt| alw| ski| lwi| hdx| tha| rmj| ols| par| avs| hwd| udt| szs| ovc| ipf| pws| tlu| xrh| iga| fit| bzt| yjk| lxv| ypl| mxx| yry| qap| evt| kay| kbz| rac| pzd| tyz| qpe| pqe| yyj| ihg| qgv| pbu| uqd| yzo| zho| vrr|