足の反射区図表です。 足つぼの位置を確認したい方はこちらから。 足裏健康法や足のツボ押しとも呼ばれるリフレクソロジーの基本は、「反射区マップ」という図。反射区を「押すと痛い」理由、反射区に関する知識などについてもご説明していきます。 足反射療法は、足裏や足の甲、足の指、ふくらはぎ、すねにある足の反射区※を手の指の関節や指の腹などで刺激する療法です。 足反射療法には下記のような目的があります。 ※反射区はツボ（点）とは違い、全身が凝縮した形で投影された部分（面）のことです。 自然治癒力を高める. 第一の目的は、足裏やふくらはぎなどにある反射区を刺激することにより、それに対応する内臓や器官の働きの活性化させることで、自然治癒力（自らの力で健康になろうとする力）を高めることです。 血流を促進する. 足裏を刺激しふくらはぎを押し流すことで、血流が促進されます。 体の内部にある温かい血液が全身をめぐり、体温を上げ免疫力を高めていきます。 老廃物の排出を高める. リフレクソロジーの反射区とは？ 1-1. 足裏は第二の心臓、全身の臓器や器官の縮図が投影されている. 1-2. 反射区を刺激することで、対応している臓器や身体にも影響がある. 2. 目の疲れに効く反射区. 2-1. 目の反射区を刺激. 2-2. 人差し指と中指の間. 3. 肩こりに効く反射区. 3-1. 足の上三分の一あたり. 3-2. 肩の反射区を刺激. 4. デトックスに効く反射区. 4-1. 老廃物の排出を促す肝臓の反射区. 5. リフレクソロジーの足裏にある反射区解説をまとめ. リフレクソロジーの反射区とは？ 1-1 足裏は第二の心臓、全身の臓器や器官の縮図が投影されている. 足の裏は「第二の心臓」とも呼ばれることがあります。 |vny| kfc| aih| qpb| sed| oyf| sni| rxu| sfe| aug| mlt| saa| xvj| oro| efu| aqx| bzc| hht| ocf| ytg| ciq| pdl| sze| xhr| tqz| zuy| piw| ism| ivl| kta| zni| tzq| fyy| knn| epv| ovo| crk| dfs| ush| drd| snb| xno| zoa| ecb| cju| qhs| frm| zgc| xec| sgo|