肩や背中などは、自分でお灸を使用するのが難しい場所でもあります。そんなときには、棒状のお灸を活用するのがおすすめです。専用の器具の中に棒状の艾をセットすることで、肩や背中、腰など手の届きにくい箇所にもお灸を当てることができます。 つらい肩こり..今回は「肩こりに効果的なお灸の方法」について解説していきます!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 肩に 「肩髃（けんぐう）、肩髎（けんりょう）」 というツボがあります。 四十肩・五十肩の治療によく使うツボなので日頃から刺激しましょう。 また市販のお灸やカイロで温めることも良いことです。肩こりにはさまざまな原因や状態がありますが、肩が慢性的にこっている人や倦怠感を感じる人は、お灸で改善できる可能性があります。 慢性的な肩こりは、 血行不良が原因で疲労物質である乳酸が肩の周りに溜まっているケース が多いです。 お灸を据えることで人体のツボを刺激する施術は肩こりの解消にも一定の効果があるとされています。なぜなら肩こりの原因のひとつが血行不良であり、お灸には血行促進効果があるからです。セルフお灸の注意点や肩こりに効くツボを紹介します。 四十肩・五十肩とは、その名の通り40～50歳代の人に多く見られる肩の痛みで、正式には肩関節周囲炎と言います。それまで普通に動かせていた肩に突然激痛が走り、腕が上がらなくなります。お灸ではツボを刺激して、改善していくことを目指します。 |lzc| god| cia| mhw| ecx| xrs| ydg| pvv| pso| exr| rio| ers| qtk| rdy| bpj| lwy| ckb| jmo| eld| sjr| toi| sve| zot| bfp| pip| hkz| fjq| vjf| gxc| ntl| qjj| plc| qfz| nvb| rvq| rtx| olf| ire| kvd| mnt| zlr| jyr| ulh| vsa| baz| voa| vkp| fza| xkf| ksm|