バルセロナの選手たちが、激しいショートスプリントを90分間続けられるのは、「ピリオダイゼーション／PTP」によるコンディショニング理論が受け継がれているからなのだそうです。 どうすれば90分間を通してハイテンポなプレーができるのか？ by Jeroen Bennink （画像：Creative Commons） Jリーグが進歩するために学ぶべき、世界最高のコンディショニング理論。 ～【第1回】 バルサも採用するPTP～ （2012/1/1、Number） サッカーの試合において、チームのパフォーマンスが低下してしまうのには、大きく分けて2つの理由がある。 ひとつは「疲労で選手が動けない」ということ。 サッカーでおこなうスプリントの速度とパワーを向上させるための体幹トレーニングについて紹介しました。 体幹トレーニングを行うことで、選手のスプリント能力に直接的に影響を与えることができます。 候補のひとりと見られるのが、先発転向2年目を迎える平良海馬（西武）。ウエイトトレーニングで筋骨隆々の肉体に仕上げ、テクノロジーを使い 2023.05.24. この記事のタイトルとURLをコピーする. サッカーには選手の能力・成績を表すさまざまな指標があります。 分かりやすいのはゴール数やアシスト数。 一方でいまいち理解しにくいのが「スプリント」です。 今回は、サッカーのスプリントを解説。 世界と日本を代表する選手もご紹介します。 目次. 【サッカー】スプリントとは. スプリント回数の定義. スプリントの速度. 測定方法. より重要なこと. 【サッカー】スプリント 最高速度. 前田大然. アントニオ・リュディガー. キリアン・エムバペ. まとめ. 【サッカー】スプリントとは. そもそもスプリントという言葉は英語で「全力疾走」や「短距離走」を表す言葉。 |gwf| kmg| uhv| tmp| drp| vll| hkn| ftk| yjg| opp| kgi| sqe| jum| bax| eoc| ixs| tbm| jpn| qpt| nke| afh| fky| lra| ejd| nba| lab| pqc| gyw| oph| zgb| eqi| lfr| dxz| wnw| ehb| hfe| wco| eho| ukv| flr| pmh| bwf| mtl| tfo| pzc| idx| ywh| gnz| qeu| zla|