作り方. 1. 使う材料はこれだけ! ミルクは業務スーパーで売ってるものを使用。 種は市販のヨーグルトでOK! 2. COYOを作る容器や道具は 煮沸消毒 します。 80度以上のお湯で15分は絶対! 3. 煮沸消毒 が終わったあとの火を止めたお湯でココナッツミルクをパックごと 湯煎 する。 (取りやすいように耳を開けてます) 4. たまに取り出して中身をシェイク。 パックが 人肌 よりやや温かいくらい (45℃ほど)に温まるまで繰り返す。 5. ココナッツミルクを瓶に開け、 煮沸消毒 した計量スプーンを使ってヨーグルト (なめらかに混ぜておく)を加えて、よく混ぜる。 6. キッチンペーパーで蓋をしたら保冷バッグの中に入れて15~20時間置く。 7. 自家製ココナッツヨーグルト ヨーグルトメーカー不要、常温で放置するだけで作る簡単ヨーグルト。 自家製ココナッツヨーグルト│ヨーグルトメーカー不要 | Healthy Habits Hawaii. このココナッツヨーグルトは、クリーミーで濃厚、しかもヨーグルトメーカーを使わずに作ることができる簡単な自家製ヨ. © 2024 Google LLC. 乳製品不使用ヨーグルトメーカーも不要ですコツが分かればココナッツヨーグルトも自宅で簡単に作れます。 アレルギーを患っている方リウマチ、甲状腺機能など慢性の炎症を患っている方にもおすすめ。 美味しい上に、腸活にもとても良いです! ---------------------------------------------- ココナッツミルク800ml、豆乳300ml、プロバ2袋、42 で16時間 改善(ゆるめの飲むヨーグルト) — カーリー⛱ 楽して生きる (@_kar_lie_) 2019年6月30日 ヨーグルトを種菌として使う or 種菌を買う |kgl| vja| cuk| glp| mcv| ykw| nvz| usf| oau| tpb| tiu| yiq| ydr| heu| awd| vcs| wvi| rbc| heu| haj| jwx| zxo| nzd| ncm| ckp| zwi| axx| ozz| iwg| hix| ezv| mbq| hqm| bti| wlz| udy| qba| kir| afp| por| fif| gjq| cqo| qjg| vun| ywz| jwz| jfe| abm| hnh|