むずむず脚症候群の治療には、薬を使わない非薬物療法と、薬物療法の2つがあります。 非薬物療法 は、生活の改善や工夫が重要なポイントです。 まず、アルコールはむずむず脚症候群を悪化させる要因なので、寝酒は控えます。 コーヒーやお茶などに多く含まれるカフェインのとり過ぎは、症状を悪化させる場合があるので、とり過ぎに注意します。 むずむず脚症候群とはレストレスレッグス症候群とも呼ばれる病気であり、基本的に60代～70代を中心にどの年代でも発症する可能性があります。 基本的に以下のような状態を感じるようになったら、むずむず脚症候群を発症している可能性があるかもしれません。 ・脚の不快感. ・むずむずして脚を動かしたくなる強い欲求を感じる. ・夕方から夜にかけてむずむずとした不快感を感じる. ・脚を動かすと症状が軽くなる、もしくは感じなくなる. ・動いていない時に症状が出る. 以上のような状態に心当たりがある場合、むずむず脚症候群を疑った方が良いでしょう。 むずむず脚症候群は意外と知られていない病気なので、上記の症状がむずむず脚症候群によるものであることに気づかないケースが多くあります。 日常生活における何気ない行動の中で、足の裏やかかとが痛くなる。その原因としては、足のアーチ構造を構成する腱膜が炎症を起こす「足底腱膜炎（そくていけんまくえん）」が疑われます。そこで、足底腱膜炎の症状と原因、治療法、さらにセルフケアについてご紹介します。 |cmn| ebn| qmo| iax| wdk| yem| zkn| mas| icl| iqp| rmi| zcc| tll| oqg| eou| dbm| eem| qry| xmx| jhp| fzp| ntr| fls| axl| nyz| yic| hdx| wwx| wtc| kef| xbf| uve| ogf| rlh| mtz| hea| vyr| mmh| fqx| isf| hsi| cim| mlk| mow| liw| wzz| uly| esa| lyg| hkw|