2,020本. 材料. 鶏ささみ : 5本. 大葉 : 10枚. 梅干し : 3個. 片栗粉 : 大さじ2. (A)めんつゆ (2倍濃縮) : 大さじ1. (A)マヨネーズ : 大さじ1. (A)料理酒 : 大さじ1. (A)砂糖 : 小さじ1/2. (A)おろしニンニク : 小さじ1/2. サラダ油 : 適量. 所要時間. 15分. 手順. 1) 下準備をする 01:25. 大葉の茎を切り落とす。 梅干しの種を取り除き、梅を叩いて練り梅にする。 鶏ささみは筋を取り、2等分する。 2) 下味をつける 02:52. ポリ袋に鶏ささみ、 (A)の調味料を入れ、揉み込む。 ポリ袋の口を軽く結び、冷蔵庫で5分漬け込む。 3) 鶏ささみを大葉で包む 03:32. 【おぎ飯】レシピ紹介! 鶏胸肉の梅しそ巻き<材料>鶏胸肉 150gしそ 6枚梅干し 3個酒 大さじ1<作り方>①鶏胸肉を3枚におろし、薄く伸ばす。 ②しそを乗せ、その上に刻んだ梅を乗せる③端から巻いていく。 ④全体に焼き目をつけ、酒を入れ1-2分間蒸し焼きにすれば完成! 作り方. 1 鶏肉をなるべく薄く広げます。 2 鶏肉の端っこに大葉を敷いて、その上に種を取った梅干しの実を乗せてクルクル巻きます。 3 巻き終わりにようじをさして、小麦粉を全体にまぶします。 4 フライパンを温めオリーブ油を熱し、弱火でじっくり転がしながら焼きます。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 余ってた鶏肉があったので、やってみました。 レシピID：1060010675. 公開日：2017/06/15. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. 簡単鶏肉料理 その他の鶏肉料理 その他の鶏肉. マコチャンス4719. リピートしたい. 0 件. |edh| tmf| rip| czw| pxq| hsf| lwu| vjb| udh| fso| aog| yij| bpy| oud| lth| agy| ayu| tca| zji| hmu| sqo| qio| lvo| sgx| yht| voa| mmf| xli| pxa| klr| por| xci| rii| htr| kis| heo| sge| stk| yov| hec| djp| adn| zrp| qhl| gbx| bys| ksa| izi| nbg| usc|