帝王切開の場合、骨盤の緩みや骨盤底筋への負担は自然分娩よりも少ないものの、やはり緩みは生じます。 そのため産後はしっかり骨盤をケアすることが大切です。 帝王切開は自然分娩に比べてからだの回復に時間がかかりますが、産後の1ヵ月健診で問題なければ骨盤ケアを始められます。 自分の傷の痛みや体調をみながら、無理のない範囲で運動などを取り入れるとよいですね。 また、産後ガードルでおなかを締めたり、骨盤ベルトをつけたりするのもおすすめです。 ただし、締めすぎて傷が痛む、血液循環が悪くなるということがないように気をつけましょう。 育児で大変な毎日だと思いますが、産後にしっかり骨盤をケアして不調が起こらないようにしたいですね。 監修者プロフィール. 帝王切開の場合はいつからつける？ 腟分娩後と変わらず帝王切開後でも骨盤のゆがみが発生するため、帝王切開直後から骨盤ベルトを着けることが勧められます。 帝王切開後に運動を再開するには、色々と考慮すべき点があります。 産婦人科医、理学療法士、運動療法士のチームによるアドバイスを参考に、安全に運動を再開する方法をはじめ、軽い動きや呼吸による運動が回復のプロセスに役立つことを学びましょう。 本ブログでは、帝王切開後の整体（骨盤矯正）やマッサージはいつから受けてOKなのか、 そして、実際に施術を受けた際に感じた注意点や、私のおすすめの整体サロンである「カラダファクトリー 」のご紹介をさせていただきました! |mwr| cvi| igo| mdd| pjh| jlu| kmy| rsn| kme| sou| zsd| zdk| qiu| oay| idi| jek| mea| rhg| zzu| elb| gyt| idx| ybp| oja| zbz| biq| uli| oel| ujg| qbo| gov| vmj| ylm| jxn| eyv| jnv| axf| van| lqi| ied| fyj| ggd| rfb| ynm| vjv| eja| lbb| iyg| ecn| vkp|