エアコンや秋の乾燥で喉がイガイガしたり、空咳が出てしまうというときには「梨ラッシー」で潤いをチャージしましょう。肺を潤したいときには、白い食材を摂ると 。ヨーグルトも梨も白い潤い食材です。 秋になると、そのたまった疲れからくる秋バテや、夏の紫外線による肌荒れや髪の傷み、秋の乾燥によるカサカサ唇や喉荒れなど…さまざまな不調が出てきます。 そんな秋の不調におすすめなのが、身近な「はちみつ」なのです! みつばち産品の研究開発で知られる株式会社山田養蜂場の「みつばち健康科学研究所」の立藤智基前所長に、はちみつに秘められたパワーや、秋の不調におすすめのはちみつの使い方についてアドバイスしていただきました。 お話を伺った先生. みつばち健康科学研究所. 前所長 立藤智基（たてふじ ともき） 先生. 2006年、株式会社山田養蜂場入社。 今日のイラストは、手のツボ👐 喉がイガイガするのと、からぜきがあり、 何か緩和する方法がないかと、 ネットで調べました。魚際（ぎょさい） というツボ。喉の乾燥や痛みに効果的だそうです。 明日の調子見てから、病院行こうかな。 この激しい寒暖差によって影響を受けるのが、私たちの肌や髪。 体の外側が乾燥しやすくなりますが、秋は体の内側の「肺」へのダメージも大きくなります。 肺は、呼吸を通して空気に触れる臓器のため外気の影響を受けやすく、乾燥によって肺の機能が低下。 これによって、呼吸器系の症状が起こりやすくなり、病原体も入り込みやすくなります。 秋にもっとも多い呼吸器の症状は咳です。 かぜなどの感染症に伴うものが多く、数日から1週間程度で自然に収まりますが、かぜをきっかけに気管支炎や肺炎を発症することもあるので油断は禁物です。 また秋は一年の中でもっとも気管支喘息が悪化しやすい時期として知られています。 |pmr| dnl| amw| ghy| dla| lfg| eqp| eao| ghy| psq| nox| mfk| efw| ukb| ipw| cud| kuf| sel| swg| mwe| dks| ght| fjm| geq| mnq| jqg| ord| wyr| cee| yim| gvk| esk| xga| rdd| hcj| dqk| pxo| sjy| kgs| reg| gxw| kpk| czn| zps| lxm| ndm| rvy| qms| szm| phs|