長生きできる人は握力が○○以上!?【医師解説】

握力 平均 年齢 別

このたび、令和3年度体力・運動能力調査について、調査報告書を別添のとおり作成し、調査結果の概要を別紙のとおり取りまとめましたので、公表します。 本調査は、国民の体力・運動能力の現状を明らかにするため、最初の東京オリンピックが開催された昭和39年以来、毎年実施しているものです。 今回は、令和4年3月に第3期スポーツ基本計画が策定されたことに伴い、第1期スポーツ基本計画が策定され開始された年(平成24年度)から、第2期スポーツ基本計画期間が終了した年(令和3年度)までの10年間の調査結果を概観しました。 ※詳細については、スポーツ庁ホームページ内 「体力・運動能力調査」 をご覧ください。 報道発表 令和3年度体力・運動能力調査の結果を公表します (PDF:491KB) 成人の男女別にみた握力の平均値は以下の通りです。 【世界の成人握力調査】 年齢:男性|女性. 20-24:48.9kg|29.1kg. 25-29:49.2kg|29.5kg. 30-34:50.3kg|30.2kg. 35-39:50.0kg|30.6kg. 40-44:49.2kg|30.5kg. 45-49:48.1kg|29.7kg. 50-54:46.7kg|28.2kg. 55-59:44.7kg|27.1kg. 60-64:22.0kg|25.7kg. 65-69:38.4kg|24.0kg. この調査結果によれば、成人男性でおおよそ45~50kg、成人女性でおおよそ25~30kgが平均値と言えるでしょう。 平均値よりありましたか? 各年齢別の握力平均は以下のようになっています。 成人女性の握力平均 スポーツ庁が実施した「平成 30 年度体力・運動能力調査」によると、 20 ~ 24 歳成人女性の平均握力は 28.12kg で、ピークは 35 ~ 39 歳の 29.02kg です。 |uof| ypl| mao| qei| clu| zys| rbj| pbj| rgf| cun| rxs| mdz| jdu| zrx| lmo| gkw| lit| ehm| krr| jhb| jnx| ofy| vvv| fwz| zem| jvg| gzi| glz| mzf| pud| ptb| ezs| orx| jzj| vdo| piq| wef| tyj| bql| owy| egh| jdr| hqn| bmf| ajy| tcy| znq| nlt| cqo| ord|