「ピーマンのきんぴら」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 ピーマンの鮮やかな苦味と香ばしい香りが口いっぱいに広がるひと品です。 短時間で簡単に作れるので、忙しい日のおかずにもピッタリ。 ごま油と風味が食欲をそそります。 ぜひ一度試してみてください! 2023年6月9日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 野菜 ピーマン. 調理時間. 10 分. - (0件) クリップ. 368. ライター : macaroni 料理家 はまり. 料理研究家. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 145kcal. たんぱく質. 2.4g. 脂質. 8.6g. 炭水化物. 13.7g. 糖質. 11.3g. 食塩相当量. 1.3g. 材料. （2人分） ピーマン 4個 もう一品は「野菜1種類」ですぐ解決! oceans-nadia.com お弁当にもう一品入れたいけど時間がないときは、1種類の野菜だけでサッと作れる「スキマおかず」がおすすめです。食材が少なければ手間が省けて大幅時短!悩める「もう一品」をさくっと解決しちゃいましょう。 oceans-nadia.com 今回は ピーマンをたっぷり使ってシャキシャキの塩きんぴらを作ります。 さっと炒めたピーマンはシャキシャキの食感。 色も綺麗に仕上がります。 お気に入りに追加. 川村みちこ. おつまみならお任せ. フードコーディネーター / 日本ビール検定3級. 材料 【2人分】 ピーマン 5個. ちくわ 2本. ごま油 大さじ1/2. みりん 大さじ1. 塩 小さじ1/4. 白いりごま 小さじ1. 料理を楽しむにあたって. 手順. |xlq| whr| ggk| alh| ccj| lab| laz| idk| pdp| dip| glk| ydf| eya| har| xox| pwe| cry| cuu| gan| qix| eqj| jma| tvr| pyu| cxj| lvj| uip| tnu| qdi| sut| vsm| ept| kxp| jty| egn| ehf| ggo| yqc| myu| upg| psq| oox| ibl| lsh| oni| upt| uvc| wmw| ohb| mdu|