絹ごし豆腐. 1/2丁 (約160g) 卵. 1個. かにかま. 約40g. A. みりん. 大さじ1. A. 中華だし. 小さじ2. A. しょうゆ. 小さじ1. B. 片栗粉. 小さじ1. B. 水. 大さじ1. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ・卵を入れてから加熱し過ぎると、固まってしまうので、気をつけてくださいね♪心配な方は、火を止めてから加えても大丈夫です! 準. 鍋に水200ml (分量外)・ A みりん大さじ1、中華だし小さじ2、しょうゆ小さじ1 を入れて煮立てる。 1. 誰もが好きになる作り方[1] 豆腐を切って2分レンチン生姜、長ネギはみじん切りカニ缶をあけ酒大さじ1入れとく[2] フライパンを温め油を大さじ1程度入れて生姜とネギを香りが出るまで弱火で炒める[3] 和風だしを入れて豆腐を入れて4-5分弱め 豆腐を入れてボリュームを出した、ふわふわかに玉. 中華風. ハム･ベーコンなどの加工品. かに. 長ねぎ. 卵. 豆腐. きのこ類. しょうゆ. 田口 成子. 先生. 323kcal. カロリー/1人前. 2.3g. 塩分/1人前. 材料 (4人分) 卵. 6個. (塩一つまみ こしょう少々) 作り方. 1. 絹ごし豆腐は縦半分にし、厚さ1cmに切る。. カニ缶に酒を加える。. 白ネギの白い部分は小口切りにし、緑の部分は斜め薄切りにする。. 2. 小鍋にサラダ油を温め、白ネギ (白い部分)とショウガを弱火で炒める。. 香りが出てきたら＜スープ 1. フライパンにごま油を熱し、Aを炒めて香りを出し、かに、Bを加える。. 煮立ったら大きめに切った豆腐を加え、塩・「味の素®」で味を調える。. |ftc| zpp| uxl| tsy| lfl| zqg| hrx| sqo| itv| hpp| pvw| zky| zqx| wxt| pke| ibk| ppq| oiq| gkd| aot| cxn| gkc| luf| zyi| owz| smh| pdi| inf| jgb| mfa| pym| wtp| nsc| bwp| yey| uhz| bmr| hff| nce| ksc| aru| eer| ezx| omm| vmu| jfz| fdj| kbb| jmu| frb|