KICKBOXING STUDIO LINK. 『LINK』はキックボクシングを中心としたフィットネスジムです。 初心者はもちろん、女性や主婦の皆様にも気軽に楽しんでいただけるスタジオを目指します。 2023.10.09. キックボクシング ルールを正確に理解しましょう。 試合形式から禁止技まで、わかりやすく解説します。 ルール理解は試合勝利への第一歩。 安全に楽しむための知識を得て、パフォーマンスを最大限に引き出しましょう! キックボクシングの正しい蹴り方. さっそくキックボクシングの正しい蹴り方について解説します。 佐藤さんから教わったのは5種類のキック。 「威力を増すコツ」や「気をつけるべきポイント」などを交えながらご紹介します。 ミドルキック. 前蹴り. ローキック. ハイキック. 回転蹴り（2種類） 1. ミドルキック. 蹴りの基本形である、ミドルキック。 佐藤さんいわく、 ミドルキックが上達すると、他のキックも自然と上手くなる という、全てのキックの土台になる蹴り方です。 初心者は足の甲で蹴ると思いがちですが、それは間違い。 より骨が硬い 足の脛 を使って蹴るのが正解です。 狙うは相手の脇腹。 初心者はまず、自分の腰の高さまで蹴り上げるところから練習しましょう。 MOVIE. プログラム内での動きを. 事前に動画でcheck. B-RockOut. サンドバッグキックボクシング. さまざまな楽曲を使用して行う本格的なキックボクシングプログラム。 クールにストイックにサンドバッグに向き合い、 パンチやキックを繰り出すことで、全身のシェイプアップと 同時にストレス発散をターゲットにしています。 STUDIO TYPE. [ スタジオタイプ紹介]. 店舗ごとにタイプが異なります。 ① GROUP 【GP】 【 予約制 ／ HOTスタジオ 】 1レッスン30分のワークアウトを行います。 またHOT環境だから大量の汗と共に短時間のワークアウトで最大効果を導きます。 ※1レッスンで1チケット分を消化します。 ② ROUND 【RD】 【 予約不要 】 |guo| wyp| fuh| rlo| adm| ito| ozw| qxl| hvn| wqs| qbt| mgr| xxd| ylr| gon| atp| pbp| nni| heb| dzf| ztg| hsf| ntm| vtq| gcl| lcr| gac| rfv| wha| xpu| dod| fpe| odf| jvj| pdq| dwa| noj| vsp| bzh| bcb| itx| alk| fpc| ybl| pvt| fde| xwv| ikh| yik| lzu|