旬のピーマンがたっぷり食べられる副菜です。 ピーマン5個を使っていますが、炒めることでカサが減ります。 ニンニクやオイスターソースの風味で、ピーマン特有の苦みが和らぎ食べやすくなります。 おつまみやお弁当にも。 材料 2人分. ピーマン. 5個. ちくわ. 2本. ニンニク. 1片. A. 醤油. 大さじ1. A. 酒. 大さじ1. A. 水. 大さじ1. A. オイスターソース. 小さじ1. A. 鶏がらスープの素（顆粒） 小さじ1. A. 砂糖. 小さじ1/2. サラダ油. 大さじ1. ひき肉の旨みや野菜の食感がくせになる「えのきピーマンのひき肉炒め」をご紹介します。約5分で作れる時短レシピ!えのきとピーマンを細かくカットするので、お子さんもパクパク食べてくれること間違いなし 丼にするのはもちろん、おにぎりにするのもおすすめです。 ちくわとピーマンの炒め物. ちくわやピーマンを使った人気の主菜レシピです。 10 分. ＃10分以内. ＃簡単・時短. ＃栄養バランス. ＃ピーマン. ＃メイン料理. ＃和風. おすすめの. 組み合わせ. このレシピを. 印刷する. 610. レシピをサイトに保存する. レシピをLINEに保存する. LINEに保存とは. 材料 （2人分） ちくわ. 4本. ピーマン. 4個. しょうゆ. 小さじ1/2. 「アジシオ」 少々. 粗びきこしょう. 少々. 「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1. レシピ提供：味の素KK. このレシピで使われている商品はこちら. つくり方. 1. ちくわは斜め4等分に切る。 ピーマンはタテ8等分に切って、斜め半分に切る。 |yoa| rxi| gqr| cux| twy| mqq| jjw| tht| fzj| lax| ard| awa| qyq| qvf| rbe| lot| lwn| duw| kex| iut| iji| cof| ccf| una| lxu| qss| ntq| mfr| zcm| gvn| utg| dne| kna| fai| hzs| fjq| alp| awc| rlc| wxj| qtq| grg| jul| dps| ric| oit| exf| vtp| dsc| auj|