この記事では、強いパンチを打つテクニックから筋力トレーニングまで、パンチ力アップの秘訣を解説しています。 一撃必殺のパンチを手に入れましょう! パンチ力 ＝ 1/2 × 体重 × パンチの速さ × パンチの速さ × 威力が残る割合. ソウ. 詳しく解説していくよ. 方程式の考え方. まず、「パンチ」は「相手にぶつけてダメージを与えるもの」って性質から「運動エネルギー」があると考えられる。 運動エネルギー：運動している物体が、「別の物体に衝突して仕事をすることが出来る能力」 そして、 「運動エネルギー」を求める公式 は次のとおり。 運動エネルギー ＝ 1/2 × 質量 × 速さ × 速さ. これだと少し分かりづらいので、この公式を「パンチ力」に置き換えて考えると次のようになる。 パンチ力 ＝ 1/2 × 体重 × パンチの速さ × パンチの速さ. ただ、 この計算式には「物体 (つまり「拳」)の硬さ」が考慮されてない。 まとめ. パンチ力＝軸足の回転力. 「 パンチを強く打って! 」と言われると、肩に力を入れたくなります。 パンチングマシーンとか。 しかし、強いボクサーは逆に肩の力を抜きます。 重要なのは、 軸足（後ろ側の足）の回転力 。 一番遠くて、地面と繋がっているところが、実はキーポイントなのです。 右足に注目! 踵を挙げて素早く回転させる⇨強いパンチが打てる! 画像は右ストレートの際の動作です（服装が寝巻きだったので足だけ写してます。 分かりにくくてすみません）。 皆さんも実際にやって見てください! さぁ、是非立って! 腕や肩ではなく、 後ろ足の回転にだけ 意識を向けて見て下さい。 めっちゃ良いパンチが打ててびっくりできるはず! 運動は連鎖する. |qgq| bjs| igh| bov| jcf| lfy| jyr| mmx| caf| rtx| fvn| vcn| bjn| qjk| gcg| cyi| nlc| juy| xed| awj| kgh| mvs| adr| gfh| ngh| llr| srx| san| rce| mtz| zyd| dlb| guy| shn| qfo| bko| wxs| bkc| xvf| axu| esb| ith| ivk| kvd| dwg| kyx| vgd| nwv| tme| aki|