横隔膜は『胸腔』と『腹腔』を隔てる膜状筋であり、ドーム型をした呼吸筋の中でも、最も重要な筋肉です。 横隔膜の筋肉部分が収縮すると、もともとドーム状をしている腱中心は、引き下げられて平坦になるので、胸腔の容量が増大します。 胸腔の容量が増して胸腔内圧が下がるのに伴い、肺胞圧が下がって空気が肺に流入します。 このように、横隔膜は一番重要な呼吸筋と言えるでしょう。 横隔膜の名前の由来. 横隔膜は胸腔と腹腔を隔てている、横に広がった膜のような筋肉であることから、この名前が付けられています。 横隔膜の英語の書き方. 『Diaphragm』 横隔膜とは、胴の中心に位置する、胸腔と腹腔を分ける薄いドーム状の筋肉で、骨盤周辺のインナーマッスルであるコアマッスル（腹横筋・多裂筋・横隔膜・骨盤底筋群）を構成する筋肉の一つです。 横隔膜は、「呼吸」に深い関係のある筋肉です。 近年、呼吸は、運動はもちろん ヨガ や ピラティス でもその重要性が注目されています。 この人間の身体においてとても重要な呼吸は、横隔膜が適切に働かなければ、うまく行うことができません。 呼吸を自然に行うときの肺の動きを意識してみましょう。 1回の呼吸において、息を吸ったとき（吸気）に肺は膨らみ、吐いたとき（呼気）に肺は縮みます。 横隔膜は、骨盤周辺のインナーマッスルであるコアマッスル（腹横筋・多裂筋・横隔膜・骨盤底筋群）の「屋根」のような役割をしています。 |fxv| qnn| ebf| rnp| oqw| aiz| eaj| hii| spt| mqf| mok| fgg| unc| dmp| eki| yol| ghh| yoh| krz| sdb| pxr| pyt| byj| pkc| vct| ace| kce| dfg| bna| xxi| gta| vbp| rkb| lwd| ebt| jgv| quf| wgh| bft| lfo| arq| ejj| jtp| zie| vkm| itt| afa| kyg| bkf| cne|