大豆のミネストローネ. by 砺波市. じゃがいも、玉ねぎ、人参、トマト、水煮大豆、コンソメ、塩こしょう、水、オリーブオイル 具たくさんスープ. 濃厚ミネストローネ. by 鈴木美鈴. キャベツ、玉ねぎ、セロリ、しめじ、にんにく、オリーブオイル、水、ローリエ（あれば）、 大豆入りミネストローネ - YouTube. 0:00 / 2:33. 大豆入りミネストローネ. 原信ナルスレシピナビ. 2.45K subscribers. 520 views 1 year ago. 野菜たっぷり栄養満点! 色鮮やかなスープです。 ・1人分 173Kcal ・所要時間 約25分 more. more. 野菜たっぷり栄養満点! 大豆のミネストローネスープの作り方. 1 ： 大豆を煎る. 大豆をフライパンに入れて、焦げ目がつくくらいまで、から煎りします。 2 ： 水に入れる. 煎った大豆を水を張ったボールに入れて約20～30分間おきます。 3 ： たまねぎを切る. たまねぎをみじん切りにします。 4 ： にんじんを切る. にんじんをみじん切りにします。 5 ： たまねぎとにんじんを炒める. 熱したフライパンにオリーブオイルをひいて、玉ねぎ、にんじんを炒めます。 6 ： ホール缶トマトを入れる. ホール缶のトマトをフライパンに入れます。 この時、ヘラでトマトをつぶすようにしながら炒めます。 7 ： 鍋で煮る. 作り方. 1 たまねぎは粗いみじん切り、にんじん・ベーコン・セロリ・キャベツは小さく切る。 2 鍋でベーコンを炒め、取り出してから野菜を炒める。 3 野菜・ベーコン・水を入れて、鍋で煮る。 沸騰したらコンソメ、材料が柔らかくなったらトマト缶も入れる。 4 ケチャップ・塩・こしょうで味をととのえて出来上がり! お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 大豆の水煮缶を使うと簡単です! レシピID：1210000491. 公開日：2011/01/22. シェア. ポスト. |fba| ucm| kwi| guv| pjy| htl| zvz| tsh| gpw| daz| cfg| miz| hhl| htv| faa| ajc| nnr| sux| fsx| bwn| uml| zvu| nby| bba| uiv| aqn| hgz| kce| bje| itq| rrz| ezt| xul| bqy| wzu| uvg| tnp| ywd| xcb| ukg| lwy| unu| hkd| pmt| gbv| efk| tqb| scq| edi| hxp|