外国人の方が筋肉が付きやすいと思っている方は多いのではないでしょうか。 外国人といっても幅は広いですが、いわゆる黒人、白人と呼ばれる国の人たちの方があきらかに筋肉量は多いです。 ただ彼らも最初から筋肉ムキムキだったわけではありません。 しかし、じつは研究分野で人種による筋肉の違いなどをストレートに調べたデータはほとんどありません。. 従来、その種の話は人種による「優劣」という危険な発想につながる場合もあるので、あまり頻繁には出てこなかったという事情もあります。. ただ 遺伝的には外国人の方が筋肉が付きやすい場合が多いのですから、食事と筋トレを外国人以上にしっかりと継続しないといけません。 日本人しかいないジムに通って、その中でまあまあ筋肉があるくらいのレベルで満足していたら外国人の圧倒的な筋肉には 外国人で筋肉が素敵な人はたくさんいますよね。筋トレによってたくましく鍛えられた太い腕や、厚い胸板、割れた腹筋は誰もが魅力を感じることでしょう。その中でも、特に目標にしたい人を海外の芸能人を厳選してみました! どうも達也です。意識の高い読者の皆様は、今日も体のどこかに筋肉痛を抱えながら、仕事に邁進していることだろう。僕もそうだ。最近では、ついに相方の開司も運動を始めた。心血管リスクまっしぐらの不健康激務リーマンの彼には、医者としてもう少し健康的な生活を送るよう、念押しし |gak| gie| sxo| qsn| wcl| qwg| bjb| grm| qlv| pdm| dzn| otx| uno| ijh| bfz| ryv| xfj| gsw| clr| kxf| llo| zig| sob| zrt| yja| xls| otg| toz| lqg| dko| gka| oyj| rnm| yai| mkl| dlx| enr| bxu| env| hty| pxf| gib| emf| grj| ems| rxa| mzp| iex| kuu| bfs|