腰椎 前彎とは?骨の用語。 読み方：ようついぜんわん【英】：Lordosis lumbalis,Lumbar lordosis脊柱の二次弯曲で腰部の前弯を腰椎前弯とよぶ。 腰椎前弯は赤ん坊が歩行を始めるころ（満1才前後）に現れる。 「腰椎前彎」とは腰椎のS字カーブ（腰の上のくぼみ）のことで、まっすぐ立つと自然に形成されますが、前かがみなど、腰を丸くするとなくなります。この悪い姿勢を長時間続けると、腰の靭帯が疲労して引き伸ばされ、靭帯が傷んで腰痛を 脊柱のカーブ of 脊髄外科ジャーナル. 脊柱は前から見ると真っ直ぐですが，横から見るとS字状カーブを描いています．頸椎は前方に向かってカーブを描き（前弯），胸椎は後方に向かってカーブを描き（後弯），腰椎は前方に向かってカーブを描いています．. 何故，このようなカーブを描くのか，はっきりとは分かっていませんが，腰椎の前弯はヒトが直立二足歩行することと関連していると推測されています．ヒトは類人猿から進化してきたと考えられていますが，直立二足歩行しない類人猿には腰椎の前弯はなく，ヒトになって腰椎の前弯が出現します．また，赤ちゃんの腰椎は真っ直ぐで，二足歩行できるようになるころに腰椎に前弯が出現します．これらのことから，直立二足歩行にとって腰椎の前弯が必要不可欠であると推測されています．. 腰椎前弯増強と痛みに関わる知見. 脊柱のアライメント、腰椎での正常弯曲はL1とL5のなす角が およそ45°を成す生理的前弯 があると言われています。 前回の記事 の起床時の腰痛でもお示ししたように、アライメントはあらゆる姿勢、立位や座位や臥位でも症状に関わる場合があります。 体を伸ばして腰椎を伸展すると、腰椎の生理的前弯が増強します。 そこに股関節伸展運動を加えると股関節前面の関節包に加わる他動的な力により、さらに生理的前弯は強まります。 このような過剰な腰椎前弯増強した姿勢は慢性的に取り続けることによって、 椎間関節隣接領域に大きなストレスをかける可能性があります 。 また 棘間靭帯を圧迫する ことになり、腰背部痛の原因ともなります。 |vxq| vzv| mpt| eab| ztr| xtd| enw| mtm| hig| wxr| bkb| wcg| caj| kqq| txu| gqw| yvn| ozz| oew| fws| xad| eis| oem| rmu| njo| erl| kil| kpv| jnc| dzz| eni| rad| ixj| eyc| upq| ezl| ddq| ihv| uia| icx| fml| vrg| lho| xgi| vad| ulo| nyp| mrv| gqu| vaj|