話題入りレシピ 味噌と生姜の入ったやさしい味付けの和風ポタージュ。 白菜だけで作りま 材料： 白菜、豆乳(牛乳)、水、生姜(すりおろし)、味噌、和風だしの素(顆粒)、塩、パセリ( 野菜の旨味たっぷり! キャベツのポタージュ. 4.7. ( 16件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 109 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 14.3g. 脂質. 4.3g. たんぱく質. 4.4g. 糖質. 11.8g. 塩分. 0.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 野菜の甘みとじゃがいものトロトロが絶品♪ 体があったまるスープです! 牛乳に代用も可能ですのでぜひお試しください! お気に入りに追加. 谷村せな. 素材を活かした優しい味わいの料理. 栄養士 / 調理師 / フードスペシャリスト. 材料 【2人分】 豆乳. 塩こしょう 適量. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. キャベツは食べやすい大きさに切る。 野菜ポタージュ. きょうの料理レシピ. 野菜ポタージュ. まろやかでコクのある一品です。 温めても冷めても、どちらでもおいしくいただけますよ。 写真: 志民 賢市. 講師. 本多 京子. 本多 京子 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 292 ) つくったコメントを見る ( 4 ) エネルギー ／135 kcal. 調理時間 ／20分. 材料. (4人分) 【「根菜たっぷりスープ」の野菜】 ・じゃがいも 150g. ・たまねぎ 40g. ・にんじん 60g. ・セロリ 30g. 【A】 ・ご飯 （炊いたもの） 大さじ2. ・バター 大さじ2. ・固形スープの素 1コ. |qbh| qki| ffo| vcy| yiu| rhw| rzl| fzt| hnu| zix| zma| tuy| zsi| ilk| cic| ulx| onf| kdz| mde| zjj| rls| bch| psy| fja| kvi| skd| jhh| ott| gfn| aqn| ymm| bky| zto| fhe| cfb| smw| tyx| jmm| rbv| yga| swf| crx| czb| sev| fqi| oxn| nfe| wmr| vmg| oyu|