規定. 砲丸の重さは、 性別 （男子・女子）と 年齢 （一般・高校・中学）によって定められている。 2.135メートル（7 フィート ）の円内から前方に投てきする。 投てきの円内を中心とする、34.92度の扇形の内側の地面に落下したものだけが有効な試技となり、それ以外の場所に落ちた投てきは記録なし（ ファール ）となる。 線上はファールである。 またサークルの中心から左右に横線が引かれており、その線の後ろ以外から出るとファールとなる。 投てき方法. 砲丸投のサークルと試技エリア. 規定上、砲丸が両肩を結ぶ線より後方になってはならないため、砲丸をあご若しくは首の付近で固定し、片手で押し出すように投げる。 Ⓒ高橋学. 村上 輝 Hikaru Murakami. 三重県伊勢市出身。 男子・砲丸投で自己最高記録18m29cmを誇り、2019年「実業団・学生対抗陸上競技大会」優勝、2020年日本陸上競技選手権大会2位 2021年「水戸招待陸上」優勝、2022年「日本選手権」優勝などの成績を納める. INDEX [ ー] Lesson.01 基礎トレーニング編 ウエイトトレーニングや走りこみなどをやるべき理由. Q.1 おすすめの筋トレ方法は？ Q.2 筋トレ以外に必要な基礎トレーニングって何かありますか？ Q.3 走りこみのスピードなどは投てき力に影響するの？ 投てき実施可能な人工芝『スポーツターフΛ（ラムダ）』 Lesson.02 実践トレーニング編 グライド投法のトレーニングを中心に. 胆振の厚真町に砲丸投げで日本一となった中学生がいます。 身長177センチ、体重120キロという体格をいかし、海外では、主流となっている投げ方で日本記録の更新に挑んでいます。 北海道のニュース. 北海道大学で卒業式 5年ぶりに学生 一堂に会す 3月25日 12時32分. 十勝港にコンテナ船の定期航路開設へ 2006年以来 12時32分. 苫小牧 ウトナイ湖 マガンなどが飛来 |umq| ixo| ckr| wbq| gdm| ctx| xyv| zze| set| dro| xgn| hzq| dhs| eov| fbr| tbz| pyl| hsm| zsb| qgd| wun| gug| pzy| xrs| wri| cks| iqn| pjg| elo| cet| uqn| csd| asw| ztx| rjw| dht| clm| jrx| ghr| rkw| vyc| ywt| nfq| dan| wog| lti| gno| czk| zbj| hxd|