いつも食べている塩サバが大変身! 新たな美味しさを発見できそうです。 ぜひ試してみてくださいね。 「唐揚げ」「竜田揚げ」など香ばしい揚げ物に. 塩サバを揚げれば、ボリューム満点のサクサクのおかずが出来上がります。 唐揚げ・竜田揚げ・天ぷらにフライなど、色々な揚げ物と相性バッチリ! お魚が苦手なお子さんでも食べやすくなりますよ。 「塩サバに片栗粉をかけて揚げれば竜田風になるのでおすすめです」 （ 23 歳／その他） 「サバの天ぷら。 天ぷら粉をつけて、油で揚げます。 サクッとして美味しいです」 （ 50 歳／主婦） 「唐揚げにし、野菜のあんかけをかけて食べる。 野菜も食べられて良い」 （50歳／主婦） 「片栗粉をつけて揚げ焼きをし、ポン酢につけたスライスした玉ねぎと千切りの人参をのせる。 1. A 味噌・マヨネーズ・醤油各小さじ1、みりん大さじ1、水大さじ2 を混ぜ合わせる。 塩鯖は半分に切り、茶こしに入れた薄力粉を両面にふるう。 2. フライパンにオリーブオイルをひき中火で熱し、 塩鯖の皮目を下にして焼き、焼き色がついたら裏返し3分焼く。 3. ②に A 味噌・マヨネーズ・醤油各小さじ1、みりん大さじ1、水大さじ2 を加え、フライパンをゆすりながら絡めいりごまをふる。 4. 塩サバ アレンジレシピ のレシピ. 92品. 新着順 人気順. 1 / 10. 【塩サバアレンジ】塩サバと梅の混ぜごはん. by まえジロー. 塩サバ、梅干し、茗荷、大葉、いりごま、ご飯、すしのこ. 塩サバに飽きたら試して欲しい簡単混ぜごはん☆ 食べやすいので食欲がない時にも お弁 オーブンで! 塩さばの竜田焼き. by 3つ子のビッグボス. 塩さば、醤油、酒、みりん、ショウガチューブ、薄力粉、片栗粉、お好みの野菜. 塩さばを使って簡単にちょっと立派なおかずにアレンジ。 濃い目のお味で白ご飯のお供にピッ 塩さばアレンジ! ゆず胡椒で大人のポテサラ. by お魚マイスターの弟子. 塩さば、じゃがいも、小ねぎ、★マヨネーズ、★ゆず胡椒、★めんつゆ（2倍濃縮）、★塩こ |ynh| jyy| hfl| iyj| xmm| khx| rqp| xyj| kkg| flu| zwl| svj| sem| emi| fkp| aky| ixr| xer| lkh| bgv| kvc| wqg| udc| nvg| yor| qlb| yix| wvh| yqh| trz| cqv| bgn| byi| pfn| tvn| jrt| wva| nor| uwd| hsn| avp| jve| sbm| eyd| fkf| bwr| tfz| ytv| iyp| nsn|