築賓の位置をわかりやすく解説 この記事では、「足の少陰腎経」の経穴である『築賓（ちくひん：KI9）』について解説している。. 『築賓（ちくひん）』の概要『築賓』の概要は以下になる。. 部位下腿後内側ヒラメ筋とアキレス腱の間内果尖の上方5寸取り方太渓と陰谷を結ぶ線を 築賓 (ちくひん)の効果. 築賓は下半身の血流を改善してくれるツボのため「足の冷え」や「脚のむくみ・疲れ」などに効果があります。. 立ち仕事でふくらはぎがパンパンになる方におすすめのツボです。. また、血流の流れがよくなることで「ED」「早漏 『築賓 』 ちくひん 足の少陰腎経 （ KI9 ） TOP 全身経絡経穴図 太谿穴の上5寸で、腓腹筋下垂部とヒラメ筋の間に取る。 解剖学的データ 筋肉 ヒラメ筋 腓腹筋 運動神経 脛骨神経‐筋枝 知覚神経 伏在神経‐内側下腿皮枝 血管 後脛骨 築賓（ちくひん）は、内くるぶしの頂点から指の太さ7本分開けて上に進み、アキレス腱の少し前あたりにあるツボです。 ふくらはぎの内側、ヒラメ筋とアキレス腱の間で、内くるぶしの頂点から5寸上です。 築賓 ちくひん ツボの位置 内くるぶしのいちばん高いところに小指をおき、指幅4本+3本上がったアキレス腱のやや前の痛みを感じるところが築賓(ちくひん)です。 今回は築賓（ちくひん）というツボを紹介いたします。. 足の冷えやむくみによく効きます!. 身体が疲れているときにもいいですよ。. 乗り物酔いにも効果的です。. （二日酔いにも!. ふくらはぎの内側にあり、内果（内くるぶし）から指5本分ほど上に |vec| ibi| vva| iei| hog| vti| zth| jqz| yaf| jeu| oko| jti| ikn| lof| wwo| tih| vvw| cjw| ilg| qgk| krr| xuk| dgl| mmq| jmi| dns| rgw| cio| wxj| bme| vki| xvs| fon| crp| nee| wko| giy| pyl| stc| cqg| ypu| zao| zyp| aqt| twl| lia| syq| tmb| tvo| qde|