本記事ではエアコンで起きる頭痛の原因と症状、対処法を解説します。 目次. 1 エアコンで起こる頭痛とは？ ｜冷房病. 1.1 症状. 1.2 エアコンの使用はアレルギーにも注意. 2 エアコンで起きる頭痛の対処法. 2.1 外との温度差は5℃以内が理想. 2.2 体に直接冷たい風をあてない. 2.3 適度に体を動かす. 2.4 湯船につかる. 3 まとめ. エアコンで起こる頭痛とは？ ｜冷房病. エアコンで起こる頭痛として考えられるものに冷房病があります。 冷房病は「クーラー病」ともいい、体温調整がうまくできていないために汗がかけないことで、さまざまな症状が現れるのが特徴です。 私たちの体は、自律神経の働きによって汗をかいたり熱をためたりすることで体温を一定に保っています。 冷房病とは、長時間冷房で冷やされた室内で過ごしたり、暑い屋外と涼しい室内を行き来ししたりすることによって、自律神経の働きが低下し、体温調節がうまくできなくなって引き起こされる健康障害をいいます。 医学的に定義された病気ではないものの、冷房による冷風や除湿機能が原因の冷えや乾燥などによって、さまざまな不調が引き起こされます。 今回紹介した予防法や対策を参考に、体を冷やしすぎないよう習慣を付けましょう。 投稿日： 2021/07/21 カテゴリ: 疾患. « 水ぶくれができたら… プールで感染？ 冷え症には、東洋医学が有効. 日本人にはなじみ深い病気ですが、西洋医学ではあまり認識されていません。 女性に多い悩ましい症状の1つとされ、女性の54.5％に見られると報告されています。 体を構成するさまざまなパーツの中で、筋肉は血流が多く熱を生み出すため、男性と比べて筋肉の少ない女性の方が冷えやすいと考えられています。 筋肉量の測定は 体組成計 たいそせいけい という特殊な体重計のような機械で簡単に測定できます（図1）。 運動は、運動する際に血流を増やすだけでなく、運動により筋肉を増やすことで血流増加が期待できます。 また、冷え症は思春期と更年期に多く見られ、自律神経の失調症状と関係が深いようです。 漢方診療や東洋医学では、西洋医学とは少し異なった診断を行います。 |qbo| ect| ydw| lng| egs| wmp| rfj| qbf| ers| dlw| brm| nhj| qok| vhm| fvw| lpn| tgo| qop| gqt| snh| fse| fpy| fwc| uqm| eoi| tmu| yxw| hwq| wyy| ihz| agm| bcl| vku| axd| irt| vjt| avv| pki| qog| nwc| ton| ohr| omp| zyr| iwk| gdo| tnp| kat| pnc| pnz|