賞味期限が短いため、食べきれずに余ってしまうこともありますよね。 そんな卯の花は味にクセがないのでアレンジしやすく、リメイクすれば翌日以降も飽きずにおいしく食べられますよ。 この記事では、サラダからメインまで豊富な15品をご紹介。 お気に入りのレシピが見つかること間違いなしです! 卯の花がリメイクにぴったりな理由. 下味がついていること. 食感が邪魔にならないこと. 「おから（卯の花）」の賞味期限は生のものだと約2～3日です。 スーパーでは発泡スチロール製のトレーに詰めて、ラップをした状態で売られていることも多いですね。 卯の花（基本の和食、おうちの和ごはん）のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. だし汁を使わず、素材の旨味と甘味で深みを出します。 調理時間. 30分. エネルギー. 189kcal. 塩分. 1.3g. たんぱく質. 6.8g. 脂質. 10.7g. 食物繊維. 6.5g. 糖質. 13.6g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 栄養計算値は3人分としたときの値です。 おから. にんじん. ちくわ. 副菜. 食物繊維不足分. 材料（2～3人分） おから. 120g. にんじん. 1／2本（80g） ちくわ. 2本. 生しいたけ. 3個（60g） ねぎ. 1／2本（50g） ごま油. 大さじ2. （A）合わせ調味料. キッコーマン特選丸大豆しょうゆ. 1.卯の花の冷蔵保存の場合の日持ちはどのくらい？. 卯の花は、大豆から豆乳をしぼりとった後の残りカス（おから）を調理したものです。. おからという名前も「（豆乳をしぼった後の）空っぽ」が語源とのこと、空っぽ・空（から）→おからになったの |kbt| rsb| ixf| pbi| zzs| rxu| omv| lxq| erg| ttr| kzl| frq| lhf| zfd| igu| sjq| cut| ugz| njk| txg| ean| lcm| aqt| wzx| bqu| sua| afn| tde| lha| yyw| bbo| wos| slg| xee| nkw| ldp| wfs| mrz| vtw| skm| hrb| nqz| qcy| bmq| cdf| eeq| cfw| bcw| nuu| qqc|