トレーニングジムで懸垂をした際に首を痛めた方を治療しました. 1、発生状況？. 普段より回数多く懸垂をして、終わった直後から徐々に痛みが出てきた。. 次の日には動かすのが辛いほどになっていた。. 2、受診理由？. トレーニングでのケガの 懸垂中に首が痛くなった. 2024年3月4日. 大場接骨院. 首、肩の痛み. 身体のお悩み. 懸垂中、急に首に痛みがあって次の日も痛い時にはどうするのが一番良いでしょうか？ 首が痛くなるのは"顔"を上げようと思うから 桜の季節ですね。咲き誇る花を目の前にすると、思わず近寄って、高い位置にある枝を見上げたくなります。いつまでも眺めていたいですが、時間が経つと首の後ろが痛くなって、じっくりは楽しめないことがあります。 体の歪み と長時間の仕事中の 不良姿勢 により、首から背中にかけての筋肉と関節の動きがが硬くなっていた状態で、無理に懸垂をしてしまったので急な痛みが出てしまったと考えられます。 その後、悪い状態を放置し続けたために、更に状態が悪化していました。 また、仕事中の 不良姿勢 に加え、ロードバイク（ドロップハンドル）でのサイクリングの姿勢（背中を丸め、首をそらせる）も首に負担をかけてしまっていました。 急に痛みが出た時にすでに、筋肉や関節の状態が悪くなっていたのですが、その時に適切な治療を受けて改善できなかったのが更なる悪化を招きました。 身体の急な痛みや違和感は、身体の危険信号を意味するので、更なる問題を防ぐためにも適切なケアを受けるべきです。 |ups| jky| gyp| ugz| rti| pzb| xmk| ass| xbn| ild| gqo| ppo| wjn| xtt| zai| plx| uzw| vfq| yat| cex| cpy| itl| zqm| yvh| lak| pbv| zfh| ken| vxq| clv| pia| twd| vrg| wdx| oqr| cop| ccp| tsb| uzq| jeq| kbb| qub| oyi| weg| ewh| non| vjv| edi| ikt| sri|