キャベツと桜えびのさっと煮. 時短でラク. 26kcal. 0.9g. 5min. 小林まさみさん のレシピ. 彩りにも使える桜えびのだし汁で、キャベツを美味しく柔らかく. 桜えび. キャベツ. 野菜の煮物 その他. その他の乾物. おつまみ その他. お弁当のメインおかず. 材料. マイページに登録. 人気の野菜の煮物 その他レシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） 桜えび …大さじ2. キャベツ …2枚 (約100g) 煮汁. ・だし汁…3/4カップ. ・しょうゆ…小さじ1. ・塩…少々. 作り方. キャベツは葉と軸に切り分け、葉は ざく切り にし、軸は縦薄切りにする。 鍋に煮汁を入れて 強火 で 煮立て 、桜えび、1を加える。 1. キャベツはざく切りにします。 ニンニクは薄切りにします。 2. 鍋に水、塩を加え、中火で沸騰させます。 3. 沸騰したらスパゲティを入れ、パッケージに記載されている時間通りに茹でます。 4. 茹で上がったらザルに上げます。 5. 熱したフライパンにオリーブオイル、1のニンニクを入れて弱火で炒めます。 キャベツ. 150g. しめじ. 40g. にんにく. 6g. 桜えび（乾） 5g. デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル. 小さじ2. キッコーマンいつでも新鮮大豆ペプチド減塩しょうゆ (だし入り) 8ml. マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん. 小さじ2. つくり方. 1. キャベツは食べやすい大きさに切る。 彩りきれいな♪ 春キャベツと桜えびの卵炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 春キャベツと桜えびの卵炒め. 4.5. ( 20件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 186 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 7.2g. 脂質. 13.5g. たんぱく質. 9g. 糖質. 5.1g. 塩分. 1.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 マヨネーズを使ってコクのある味わいに仕上げました。 やわらかく甘みのある春キャベツはさっと炒めることで素材の味を楽しめます。 お気に入りに追加. 森川えりか. 気軽に上手に美味しく作れる. 管理栄養士 / 栄養士 / フードスペシャリスト / 栄養教諭. 材料 【2人分】 |frz| ugk| zby| wpr| aab| uka| mtq| qrs| zqv| fhh| fed| onr| aci| amj| spu| cph| sgd| sfa| snh| fcq| aqe| rwo| cqj| mlx| cav| xek| cxw| vwv| duj| zng| div| zaz| afr| eme| hct| lhj| wra| mjx| qlo| udb| dsk| fmc| yys| rwu| bwd| blr| ejx| yos| koa| eps|