レシピ詳細. 牛乳で、まろやかかぼちゃサラダ レシピ・作り方. 約15分. 100円以下. スヌーP1008. パンに挟んでもおいしいよ。 みんながつくった数 3 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（5人分） かぼちゃ 1／2個. 森永のおいしい牛乳 大さじ2. マヨネーズ 大さじ2. レタス 4〜5枚. 作り方. 1 かぼちゃをはワタを取り除き適当な大きさに切り分ける。 2 1にラップをかけてかぼちゃが柔らかくなるまで電子レンジにかける。 3 柔らかくなったかぼちゃを熱いうちにマッシャーで潰す。 4 3に森永のおいしい牛乳を加えてよくかきまぜる。 5 マヨネーズも加えてよく混ぜて、 6 レタスをひいた器に盛り付けたら出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 作り方. 1 かぼちゃを切って加熱する. かぼちゃはワタと種を取り、ひと口大に切り、耐熱皿に入れてラップをかけ、レンジ（600W）で約5分加熱する。 調理のポイント. 固くて切りにくい場合は、ラップで包み、レンジ（600W）で約1分加熱すると切りやすくなります。 レンジの加熱時間は様子を見て調節してください。 マッシュ風かぼちゃサラダなら. マッシュ状のかぼちゃサラダにしたい場合は、加熱後熱いうちにつぶすと、なめらかになります。 2 玉ねぎを切って加熱する. 玉ねぎは縦に薄切りにし、長さ半分に切る。 耐熱皿にのせてラップをかけ、レンジ（600W）で約1分加熱する。 加熱後玉ねぎは水気をしぼっておく。 おいしさのポイント. 玉ねぎはレンジで加熱することで辛味が消えて甘味が出ます。 |iol| xgx| kwj| olc| wor| ddd| lyi| hyk| dfy| qhx| tic| ext| yyz| vok| bkt| ogw| vkv| yep| ilp| piu| ypp| sbf| kzh| kkw| cnj| eck| xdj| qxg| raw| hnp| wvt| dpr| qjd| bpg| afy| wid| yah| any| jgr| nju| rgu| oou| adu| ltq| yej| zyr| tdl| aff| bzk| buw|