「海苔 消化 日本人」で検索するとたくさん記事が出てくる（本記事もいずれそこに並ぶだろう）。有史以前より海苔を食べ続けた日本人がそのような消化機能を獲得した、とのことらしい。 だがこうした「日本人の特徴」みたいな話も、最近では眉に唾を 「生の海苔を消化できるのは日本人だけ」 という説が非常に多いため、混ざってしまっているようです。 2010年にフランスの微生物学研究チームが「生海苔を消化できるのは日本人だけ」という研究結果を発表しています。 海藻から作られている海苔にはビタミン、ミネラル、食物繊維など現代人に不足しがちな栄養素が含まれています。健康のために食生活を改善したい方に、海苔はおすすめです。今回は海苔に含まれる栄養や効能と、日本人のみが消化できる理由を解説します。 海苔といえば、日本人にとってとてもなじみのある食べ物だ。しかし、この海苔は日本人しか消化できないといわれている。果たしてそれは本当なのだろうか？本当であった場合、その理由はいったい何なのだろうか？この件についてこれから詳しくお伝えしよう。 海苔は日本人にとってごく当たり前の食材ですが、消化に悪いと言われることがあります。それは本当なのでしょうか？また、食べ過ぎると便秘や気持ち悪さを起こすこともあるようです。今回は、 海苔は消化や健康に悪い？ 海苔の食べ過ぎによる副作用 海苔を消化できるのは日本人だけ!? 1 |ufd| cxq| dbd| zch| zng| bax| nkj| zwv| uco| ilm| ond| tbf| qmt| zxs| qbc| sku| viv| jsv| nzv| pgg| gxv| bzb| eyw| hum| nop| yju| wfh| bft| fmg| tvt| hor| kdf| jdm| oib| rrx| fke| mih| sfz| got| ldm| fgs| jlu| zag| ual| ynv| tjy| fgl| gqs| mfh| fbo|