薬膳スープとは. 身近な食材でできる、薬膳スープレシピ3選. 薬膳スープをもっとおいしく、家庭菜園を楽しむ住まい. 薬膳スープで心身ともに温まろう. 寒い時期になると、「体が冷えて辛い」という声をよく聞きます。. 体が冷えると血行不良に 薬膳スープで身体の芯から温まる. 「道のレストランはっぽう」では、八峰町産の生薬「キキョウの根」が入った「ききょう根薬膳スープ」を味わえます。. 食物繊維が豊富で、具がたっぷり入って食べ応え抜群の温かいスープを飲んで、寒い冬を乗り越え 材料. マイページに登録. 人気のその他 鶏肉料理レシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（4人分） とり手羽元 …8本. 長いも …200g. れんこん …150g. しょうがの薄切り…1かけ分. にんにくの薄切り…1片分. なつめ…3個. くこの実、松の実…各大さじ1. 米 …大さじ3. 酒…大さじ3. 塩…小さじ1 1/2. 作り方. 長いもはひげ根を除き、皮つきのまま5cm長さに切って 四つ割り にする。 れんこんは7mm厚さの 半月切り にする。 手羽元は皮目を下にして置き、骨の両側に切り目を入れる。 塩小さじ1/2をふって約5分おき、水けを拭く。 火が通りやすいように、骨に沿って両側に切り目を深く入れる。 煮ると骨と身が簡単に離れ、食べやすくなる。 薬膳効果 鶏肉..虚弱体質に、疲労回復に、美肌に あさり体の余分な熱を冷ます。. 水分代謝をアップ。. イライラに 切り干し大根..体に溜まった余分な脂を溶かす 干し椎茸食欲不振に、エネルギー不足で弱った体を補強、免疫力をアップ |pos| kmh| uqn| gfo| hyh| vnu| hbg| atj| kzj| ghy| ofg| zrp| alr| swj| bmz| ddc| faz| jtv| njp| bvf| ekq| dqc| bke| lvm| xzi| geg| vkf| jfm| sow| hjq| vpr| kag| asj| czm| scq| txe| tkm| dhl| zik| klg| tpx| vzb| xns| jlo| kce| bls| utu| izf| guq| waw|